広島・岡山で
住宅用建築資材のレンタル
建内レンタルの建内博行です。

建内の日課と言えば

毎朝出勤前に１２～１５㎞を走って汗を流すことです。

若かりし日に痛風になって
それから始めた長距離走を今も続けております。

で、3月はマラソン大会に2回ほど出場しまして・・・

↑井原マラソン（3月4日井原運動公園にて）

ハーフマラソンでタイムは90分台

風も少なくコンディションは最高
途中でペースやフォームも乱れる事なく楽しく走れました。

そして昨日

↑ふくやまマラソン（3月18日竹ヶ端にて）

ハーフマラソンでタイムは88分台

建内、進化しております！

毎日のトレーニングの積み重ねが
数字に表れるのがマラソンの醍醐味ですね。

約50日間、
走健塾の板倉くんのメニューで充実したトレーニングをしたおかげです。

ありがとう板倉君！

それから、毎週土曜の朝に
山手町の山をトレイルランしております。

途中で頭を木にぶつけたりしながら駆け上がり

朝日が昇るのを見れるとラッキーな気分になります。

6月くらいになると虫や蛇が出てくるので
トレイルランは一旦お休みしますが、

これからの時期は寒く無いので
走るととても気持ち良いですよ！

よかったらランニング仲間になりませんか～

詳しくは建内携帯までご連絡くださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。